Willkommen im Abnehmzentrum Bad Aibling

Metabolic Balance

» Erfolge


Das Training ist ein wichtiger Lebensinhalt für uns geworden Ruth: „Zu meinem 40. Geburtstag schenkten mir Freunde eine 10er Karte für Fitneßtraining. Anscheinend hat man das mit zunehmendem Alter nötig. Das ist nun 15 Jahre her und seitdem trainiere ich regelmäßig (3x pro Woche) im INJOY Fitness- und Wellnessclub. Meinen Mann Willi habe ich 2 Jahre später zu einem Tag der offenen Tür mitgenommen und seitdem trainieren wir zusammen. Sehr viel Spaß macht mir das Training im Gruppenbereich. Die Kurse sind abwechslungsreich und man kann immer etwas Neues entdecken, so wie das Pilates Training in das mich Willi „geschleppt“ hat. Ich habe schon seit Jahren Rückenschmerzen die sich durch das Training an den Geräten leicht verbessert haben. Vor 3 Jahren wollte mich Willi in die Pilates Kurse mitnehmen. Das Problem an der ganzen Sache war der Kurs war Montagvormittag, da musste ich doch Willi’s Mittagessen zubereiten... Willi meinte dann nur: „Da verzichte ich auf mein Mittagessen wenn wir dafür den super Kurs gemeinsam besuchen können. Seitdem ich ins Pilates gehe sind meine Rückenschmerzen fast verschwunden. Nach 3-4 Wochen in diesem Kurs konnte ich zu Hause schon wieder schmerzfrei Bügeln und meine Hausarbeit verrichten. Ein absolut tolles Gefühl das ich seit Jahren schon nicht mehr hatte. Dafür muss ich den tollen Trainern vor Ort danken!“ Willi: „Meine Frau weiß immer was gut für mich ist“, nach diesem Leitsatz hab ich mich vor 13 Jahren im INJOY Fitness- und Wellnessclub angemeldet. Das Training an den Geräten und im Gymnastikbereich hat mir von Anfang an richtig Spaß gemacht. Der Gang ins Training wurde allein schon durch meine gesundheitlichen Probleme nötig. Ich hatte große Probleme im Lendenwirbelsäulen- und Hüftbereich. Durch die Schmerzen konnte ich keine weiten Strecken mehr gehen und war extrem in meiner Beweglichkeit eingeschränkt. Außerdem baute die Muskulatur meines rechten Beines (Spätfolgen von Kinderlähmung) seit meinem 50. Lebensjahr extrem ab. Dies hatte zur Folge dass ich noch mehr Probleme mit langen Wegen und langem Stehen hatte. Das Training im INJOY und die gute Trainerbetreuung haben mir gut geholfen, aber den größten Heilungsschub hatte ich vor 3 Jahren als ich das PILATES-Training für mich entdeckte. Durch dieses unglaubliche Training der Tiefenmuskulatur sind meine Probleme im Rückenbereich fast verschwunden, die Muskulatur in meinem rechten Bein konnte sich durch Gerätegestütztes Training wieder aufbauen und ich bin wieder richtig beweglich geworden. Das Beste ist mein Gleichgewichtssinn. Ich hätte es nicht mehr für möglich gehalten mal wieder einbeinig auf dem rechten Bein zu stehen.“ FAZIT: „Das Training ist ein wichtiger Lebensinhalt für uns geworden. Bei längerer Trainingspause merken wir sofort wie unser Körper reagiert und die Schmerzen werden wieder mehr. Wir fühlen uns im INJOY Fitness- und Wellnessclub richtig wohl. Die Trainerbetreuung ist auch super. Es ist immer jemand zur Betreuung und Klärung von Rückfragen da. Ein falsches Training ist dadurch nicht mehr möglich. Am Besten finden wir das Training in der Gruppe mit guter Musik und viel Spaß. Eine Woche ohne Training ist für uns wie eine Suppe ohne Salz.“

Ruth und Willi Wiltschka	Eintrag vom 17.11.2009


Im Januar diesen Jahres startete ich mit dem Metabolic Balance Stoffwechselprogramm Andrea: „Metabolic Balance, schon wieder was neues, dachte ich als Sönke mir das Stoffwechselprogramm vorstellte. Er lernte das Programm bei seiner Arbeit im INJOY Studio kennen. Seit Jahren trainiere ich in einem Fitnessstudio und konnte keine Muskeln aufbauen, geschweige denn eine Gewichtsreduktion feststellen. Durch meine Laktoseintoleranz und einige Allergien kämpfte ich mit Migräneattacken, Schlafstörungen und einer Eßstörung. Diese sah bei mir so aus, daß ich einfach vergaß zu essen und auch keine Hungergefühle hatte. Manchmal hab ich 2-3 Tage nur Flüssigkeit zu mir genommen und nichts gegessen. Ich hatte nur ein großes Ziel: GESUND WERDEN Im Januar diesen Jahres startete ich mit dem Metabolic Balance Stoffwechselprogramm. Ich muss zugeben, die ersten beiden Wochen waren sehr schwer für mich. Es stresste mich total, dauernd ans Essen denken zu „müssen“. Ich setzte mich selbst ziemlich unter Druck immer das richtige Essen in den richtigen Mengen zuzubereiten. Das Betreuer Team vom INJOY Bad Aibling hat mir durch intensive telefonische und persönliche Betreuung richtig gut geholfen meinen Plan ohne Stress umzusetzen. Ebenso eine gute Hilfe ist die Internet Seite, sie enthält vielseitige Tipps, Tricks und richtig gute Rezeptideen. Die ersten Ergebnisse waren umwerfend: Nach einer Woche waren alle Krankheitsbilder weg (Allergien, Schlafstörungen und Migräne) Nach zwei Wochen hatte ich 5 kg verloren und fühlte mich voller Energie. Seitdem habe ich 10kg abgenommen und das Essen macht mir richtig Spaß. Mein Trainingsplan war endlich erfolgreich, ich konnte gut Muskulatur aufbauen und meine Figur richtig schön straffen! Wir konnten die Ergebnisse am Gesundheitstag im INJOY Bad Aibling noch mal durch die Stoffwechselanalyse des Cardio Scan Systems belegen. Meine Blutwerte waren unglaublich gut: Mein Cholesterinwert senkte sich um 21 Punkte (HDL stieg um 10, LDL senkte sich um 31) und meine Triglyceridwerte sind auch super. Mein Stoffwechsel hat eine super Fettverbrennungsrate und mein Körper verbrennt im Ruhezustand 2.262 Kalorien pro Tag.“ Sönke: „Durch meinen kurzzeitigen Einsatz im INJOY Studio Bad Aibling wurde ich auf das Metabolic Balance Stoffwechselprogramm aufmerksam. Da ich ständig auf Geschäftsreise bin war meine Ernährung nicht die beste. Auf gut Deutsch: ich hab nur Unsinn in den Pausen in mich reingestopft. Mein Hobby ist Leistungssport: Triathlon Ich investiere richtig viel in den Sport, aber bis jetzt ausschließlich in das Equipment und nicht in meine Ernährung. Meine Erwartungen an die Ernährungsumstellung und das Metabolic Stoffwechselprogramm waren eine Sensibilisierung, welche Lebensmittel für mich die Richtigen sind und eine Leistungssteigerung durch die Umstellung der Ernährung. Seit Anfang März bin ich jetzt dabei. Ich hatte keine Probleme mit der Umstellung sondern bin froh zu wissen was mein Körper benötigt und verträgt. Momentan läuft die Vorbereitung auf den IRON MAN. Durch meine Wettkämpfe weiß ich genau wie ich in die Vorbereitung gehen muß. Metabolic Balance hat mich echt überzeugt. Durch die Umstellung hat sich meine Leistungsfähigkeit in der Vorbereitungsphase deutlich gesteigert. Ich bin überzeugt meine Anforderungen an mich und den IRON MAN weiter hoch setzen zu können! Unser gemeinsames Fazit: Gemeinsames Kochen und Essen ist kein Zwang mehr und macht wieder Spaß. Wir haben durch Metabolic Balance wieder ein viel besseres Lebensgefühl!

Sönke Steiner und Andrea Korsten	Eintrag vom 17.11.2009


„Meine Frau trainiert im INJOY Sport- und Wellnessclub Bad Aibling. Sie hat mich auf einen Infoabend für das Metabolic Balance Stoffwechselsystem eingeladen. Meine persönliche Gewichtsgrenze von 108kg hatte ich überschritten, ich fühlte mich nicht mehr gut, schlief nachts schlecht und war deshalb tagsüber immer müde. Ich wußte, ich muss meinen Lebensstil sofort ändern. Früher war ich Leistungssportler im Landesverbandskader Radrennsport. Seit ich beruflich so eingespannt bin konnte ich meine Trainingseinheiten nicht mehr beibehalten. Trotz weniger Bewegung habe ich weiterhin so gegessen wie früher (sehr Kohlenhydratreich), was zur Folge hatte, daß ich Jahr für Jahr zugenommen habe. Mitte Mai habe ich dann endlich mit der Umstellung auf das Metabolic Balance Stoffwechselprogramm begonnen. Ich muss zugeben, die ersten Tage waren sehr schwer für mich. Ich wußte ich muss konsequent bleiben, obwohl mein Körper das so gar nicht wollte. Aber schon nach 6 Tagen fühlte ich mich besser. Ich habe nachts wieder geschlafen und konnte fit in den Tag starten. Nach 14 Tagen war der Rhythmus dann voll in meinen Tagesablauf integriert. Außer dass ich mich so richtig gut fühlte, waren weitere Ergebnisse sehr erfreulich: Nach 3 Wochen hatte ich mein Körpergewicht um 11,3kg reduziert. Mein Körperfettanteil war um 4,7% geringer. Meine Taille hatte 2,5cm weniger und an Hüftumfang habe ich sogar 12,2cm verloren! Mittlerweile bin ich in der Erhaltungsphase und mein Lebensgefühl hat sich total verändert. Die Lebensmittel schmecken wieder richtig intensiv, dadurch esse ich viel bewußter und vor allem ist das Geschmackserlebnis richtig toll. Durch das Internet Portal bekommt man viele tolle Rezeptideen. Meinen Radsport kann ich auch wieder richtig ausführen, vom Rennrad zum Mountainbike! Vor Metabolic Balance hatte ich immer nach ca. 70-80km ein „Hungerloch“ dass ich mit Kohlenhydraten schließen mußte. Seit ich die Ernährung umgestellt habe fahre ich ohne Hungerlöcher und halte lange Belastungsspitzen ohne Nahrungszufuhr durch. Dadurch bin ich viel leistungsfähiger und nicht mehr so schnell erschöpft. Metabolic Balance hat mir im Sport noch einmal zu einem großen Leistungsschub verholfen. Ich bin der Meinung dass dies für den Leistungssport eine gute Alternative ist! Mein Fazit: In Zukunft werde ich meine Ernährung, basierend auf dem Metabolic Balance Grundgedanken, weiterführen da ich dadurch ein unheimlich positives Lebensgefühl bekommen habe. Man muss wirklich die ersten 14 Tage durchhalten da das ganze Programm sonst sinnlos ist. Danke an das Metabolic Balance Stoffwechselsystem: ich schlafe nachts wieder, bin Tagsüber fit und habe wieder ein super Lebensgefühl!“

Uwe Rüttgers	Eintrag vom 17.11.2009


Ich bin begeistert Metabolic-Balance ist keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung. Ok, als Ernährungstrainer sollte ich meine Ernährung ja so unter Kontrolle halten, daß es möglich ist ohne Metabolic-Balance mein Gewicht zu reduzieren…. Dachte ich…. Ausschlaggebend mit dem Programm zu starten war meine Hautkrankheit: Neurodermitis. Speziell jetzt im Frühjahr, bei den ersten heissen Sonnenstrahlen, blüht meine Haut normalerweise auf. Mein Ziel: Den Ausbruch der Krankheit zu minimieren und „nebenbei“ endlich ein paar überflüssige Pfunde verlieren. Mein Fazit nach 4 strengen Wochen (und 2 Schlemmertagen): Ich warte immer noch auf eine negative Veränderung meines Hautbildes. Bis jetzt hat mir das schöne und warme Wetter nichts anhaben können. Die Nebenwirkungen: Ich habe 5,5 kg und 5% Körperfett verloren. Mein Bauchumfang hat sich um 7,5 cm (Hüfte 4,5 cm, Oberschenkel 2,5cm) verringert. Und das wie von selbst.

Daniela Purainer, 32 Jahre alt	Eintrag vom 06.08.2009


Wir haben ein besseres Lebensgefühl Andrea: „Metabolic Balance, schon wieder was neues, dachte ich als Sönke mir das Stoffwechselprogramm vorstellte. Er lernte das Programm bei seiner Arbeit im INJOY Studio kennen. Seit Jahren trainiere ich in einem Fitnessstudio und konnte keine Muskeln aufbauen, geschweige denn eine Gewichtsreduktion feststellen. Durch meine Laktoseintoleranz und einige Allergien kämpfte ich mit Migräneattacken, Schlafstörungen und einer Eßstörung. Diese sah bei mir so aus, daß ich einfach vergaß zu essen und auch keine Hungergefühle hatte. Manchmal hab ich 2-3 Tage nur Flüssigkeit zu mir genommen und nichts gegessen. Ich hatte nur ein großes Ziel: GESUND WERDEN Im Januar diesen Jahres startete ich mit dem Metabolic Balance Stoffwechselprogramm. Ich muss zugeben, die ersten beiden Wochen waren sehr schwer für mich. Es stresste mich total, dauernd ans Essen denken zu „müssen“. Ich setzte mich selbst ziemlich unter Druck immer das richtige Essen in den richtigen Mengen zuzubereiten. Das Betreuer Team vom INJOY Bad Aibling hat mir durch intensive telefonische und persönliche Betreuung richtig gut geholfen meinen Plan ohne Stress umzusetzen. Ebenso eine gute Hilfe ist die Internet Seite, sie enthält vielseitige Tipps, Tricks und richtig gute Rezeptideen. Die ersten Ergebnisse waren umwerfend: Nach einer Woche waren alle Krankheitsbilder weg (Allergien, Schlafstörungen und Migräne) Nach zwei Wochen hatte ich 5 kg verloren und fühlte mich voller Energie. Seitdem habe ich 10kg abgenommen und das Essen macht mir richtig Spaß. Mein Trainingsplan war endlich erfolgreich, ich konnte gut Muskulatur aufbauen und meine Figur richtig schön straffen! Wir konnten die Ergebnisse am Gesundheitstag im INJOY Bad Aibling noch mal durch die Stoffwechselanalyse des Cardio Scan Systems belegen. Meine Blutwerte waren unglaublich gut: Mein Cholesterinwert senkte sich um 21 Punkte (HDL stieg um 10, LDL senkte sich um 31) und meine Triglyceridwerte sind auch super. Mein Stoffwechsel hat eine super Fettverbrennungsrate und mein Körper verbrennt im Ruhezustand 2.262 Kalorien pro Tag.“ Sönke: „Durch meinen kurzzeitigen Einsatz im INJOY Studio Bad Aibling wurde ich auf das Metabolic Balance Stoffwechselprogramm aufmerksam. Da ich ständig auf Geschäftsreise bin war meine Ernährung nicht die beste. Auf gut Deutsch: ich hab nur Unsinn in den Pausen in mich reingestopft. Mein Hobby ist Leistungssport: Triathlon Ich investiere richtig viel in den Sport, aber bis jetzt ausschließlich in das Equipment und nicht in meine Ernährung. Meine Erwartungen an die Ernährungsumstellung und das Metabolic Stoffwechselprogramm waren eine Sensibilisierung, welche Lebensmittel für mich die Richtigen sind und eine Leistungssteigerung durch die Umstellung der Ernährung. Seit Anfang März bin ich jetzt dabei. Ich hatte keine Probleme mit der Umstellung sondern bin froh zu wissen was mein Körper benötigt und verträgt. Momentan läuft die Vorbereitung auf den IRON MAN. Durch meine Wettkämpfe weiß ich genau wie ich in die Vorbereitung gehen muß. Metabolic Balance hat mich echt überzeugt. Durch die Umstellung hat sich meine Leistungsfähigkeit in der Vorbereitungsphase deutlich gesteigert. Ich bin überzeugt meine Anforderungen an mich und den IRON MAN weiter hoch setzen zu können! Unser gemeinsames Fazit: Gemeinsames Kochen und Essen ist kein Zwang mehr und macht wieder Spaß. Wir haben durch Metabolic Balance wieder ein viel besseres Lebensgefühl!

Sönke Steiner und Andrea Korsten	Eintrag vom 06.08.2009


Mir geht es besser Im September letzten Jahres war der Punkt erreicht: Ich fühlte mich nicht mehr wohl in meiner Haut. Die Gewichtsgrenze war überschritten und ich merkte jetzt ist Schluss. Durch eine Arbeitskollegin erfuhr ich vom INJOY Studio Bad Aibling. Super, dachte ich, dass ist ja ein meiner Nähe. Als ich dann da mal vorbeiging um mich über die Konditionen schlau zu machen, wurde ich sehr freundlich Empfangen und vor allem kompetent Beraten. Was soll ich sagen, ich bin gleich dageblieben! Regelmäßig (3x pro Woche) besuchte ich das Studio und war mit Spaß bei der Sache. Die ersten Pfunde purzelten und ich merkte erst mal wieder wie schön es ist fit zu sein. Die große Wende kam dann als ich das Metabolic Balance Stoffwechselsystem für mich entdeckte. Eine unglaubliche Umstellung (vor allem wenn als Koch arbeitet), die mich die ersten beiden Wochen viel Kraft kostete. Aber die Erfolge gaben dem System recht: Nach 2 Wochen verlor ich schon 5,2 kg und 7,6 % Körperfett, Nach 12 Wochen war ich dann bei 6,6 kg und 9,6% Körperfett. Unglaublich! Mir konnte nichts Besseres passieren. Am schönsten sind für mich die Fragen meiner Kollegen, wie ich dass denn geschafft habe. Mein Fazit: Durch die super Betreuung der Trainer und Metabolic Balance Berater habe ich wieder ein normales Essverhalten und genug Kraft 5x pro Woche ins Training zu gehen. Ausdauertraining ist kein Problem mehr für mich und ich verlier auch immer noch Körperfett. Mein Leben macht mir wieder richtig Spaß und ich fühle mich dank des INJOY-Teams wieder wie ein Mensch!

Danny Ludwig, 31 Jahre alt	Eintrag vom 06.08.2009


Ich kann es nur weiterempfehlen Da ich mich schon eine Zeit lang in meiner eigenen Haut nicht mehr ganz wohl fühlte, wollte ich für mein Allgemeinbefinden etwas tun. Über mein Fitness-Studio wurde ich auf Metabolic-Balance aufmerksam. Durch dieses Programm und die Ernährungsumstellung reduzierte sich mein Körpergewicht in 3 Wochen um 6,6 kg und zwar ohne jegliches Hungergefühl. Da ich ganztags arbeite, musste sich dieses Programm auch außer Haus bewähren. Eine praktikable Sache und leicht durchzuführen. Durch die Ernährungsumstellung ergab sich nicht nur eine Gewichtsreduzierung (und zwar genau an den Problemzonen!!) sondern ein insgesamt gutes Lebensgefühl. Meine Kopfschmerzen sind weg und mein Kreislauf ist sehr stabil. Ich fühle mich rund um die Uhr voll Energie. Absolut empfehlenswert. Da ich mich schon eine Zeit lang in meiner eigenen Haut nicht mehr ganz wohl fühlte, wollte ich für mein Allgemeinbefinden etwas tun. Über mein Fitness-Studio wurde ich auf Metabolic-Balance aufmerksam. Mair Hans IMair Hans: Ich hab schon sehr viel ausprobiert, um meine überschüssigen Pfunde wegzubekommen. Metabolic balance hat mich überzeugt. In nur 3 Wochen konnte ich mein Körpergewicht um 4,4 kg verringern und meinen Körperfettanteil um 6%!! Durch ein regelmäßiges Training im INJOY Bad Aibling konnte ich meine Muskulatur wieder auf Fordermann bringen. Ich fühle mich sehr gut. Kann es nur weiterempfehlen.

Gruber Martina, 43 Jahre alt	Eintrag vom 22.01.2008


Mein Allgemeinemfpinden ist Super Mina Kilger: „So manch einer der diesen Bericht jetzt liest wird sagen: Ja, ja die Mina, die muss doch Positives berichten da sie im INJOY Bad Aibling arbeitet.“ Aber glaubt mir, das ist nicht so. Seit meinem Bandscheibenvorfall im Jahr 2002 hatte ich wegen der Medikamente Cortison ect. plötzlich mit Gewichtsproblemen zu kämpfen. Auch mit Hautproblemen war ich jahrelang geplagt. Mein Stoffwechsel war total unten. Obwohl ich durchaus weiß, was ich essen darf und was nicht, brachte ich meinen Stoffwechsel nicht auf Trab. Nachdem Arno und Maria im Januar das Stoffwechselprogramm selbst getestet haben und ich täglich den Erfolg sah Arno- nahm ab, Maria nahm zu Maria hatte zu wenig Gewicht und weitere Gesundheitliche Probleme, habe ich mich entschlossen auch Metabolic Balance zu testen.Bereits nach der ersten Woche bin ich 3 1/2 Kilo leichter, abgenommen habe ich an den sogenannten Problemzonen: Nabelhöhe minus 3 cm, Hüfte minus 7 cm und Oberschenkel minus 4 cm. Sogar an meiner Haut kann ich jetzt bereits eine Besserung feststellen. Mein Allgemeinbefinden ist super – wie nie zuvor. Meinem Körper geht es gut, denn er kriegt das Essen was er braucht. Ich habe keine extremen Hungergefühle und auch keine Heißhungeratacken. Ich kann nur jedem raten der Gewichtsproblem oder Stoffwechselprobleme hat – gönnt euch etwas Gutes testet Metabolic Balance

Mina Kilger, 47 Jahre alt	Eintrag vom 22.01.2008


Es lohnt sich „ So, jetzt muss was passieren! Mit 26 Jahren bin ich 30 kg von meinem Wunschgewicht entfernt! Abnehmen ist bei mir ein lebenslanges Thema – „mir schmeckts halt einfach!“ – Darum ist für mich das Metabolic Balance Stoffwechselprogramm genau richtig. Ich brauche so einen strengen Leitfaden der einfach zu handhaben ist. Es war zwar schon gewöhnungsbedürftig: „ 5 Std. nichts essen, kein abschmecken der Gericht für meine Familie, nicht den Babylöffel noch schnell abschlecken… ect. Als ich aber nach der 1. Woche schon fast 6 kg abgenommen habe war mir klar: das ist mein Weg! Hunger habe ich dabei nicht. Ich bin froh, dass ich mich entschlossen habe mitzumachen. Es lohnt sich!“

Martina Bernhofer, 26 Jahre alt	Eintrag vom 22.01.2008


Meine Hautprobleme sind besser „Bedingt durch eine ausgeprägte Lebensmittelallergie war meine psychische wie auch meine physische Verfassung nicht sehr gut. Der ständige Verzicht auf so vieles was mir schmeckte, die Beschwerden die bei gelegentlichen Ausrutschern auftraten Müdigkeit, Durchfälle, Magen und Darmkrämpfe und mein immer schlechter werdendes Hautbild verbesserten sich schon nach einer Woche Metabolic Balance. Zudem haben sich meine körperliche Verfassung und meine Vitalität positiv verbessert. Meine körperlichen Beschwerden haben sich um gut 70-80 % verbessert. Ich möchte noch dazu sagen, dass Essen zur Sucht werden kann. Das ständige Auf und Ab mit den Süßigkeiten. Das ständige Hungergefühl. Immer wieder das Gefühl Essen zu müssen. Mit diesem Stoffwechselprogramm hat sich das gut verbessert. Viele nutzen das Programm zum Abnehmen. Viel wichtiger ist aber meiner Meinung nach dass man sein Körpergefühl stärken kann, mein Gedächtnis und meine Leistungsfähigkeit haben sich deutlich gesteigert. Auch meine Hautprobleme sind besser. Man bekommt ein neues Ernährungsbewußtsein.

Inge Vogl, 39 Jahre alt	Eintrag vom 22.01.2008